Les gélules Endormissement rapide associent 1,9 mg de mélatonine à des extraits de plantes, à la glycine, au GABA et à la L-Théanine pour la prise du soir.
L'essentiel ZEPARA
Les gélules réunissent mélatonine 1,9 mg , passiflore, valériane, glycine, GABA et L-Théanine dans une formule pensée pour les difficultés d'endormissement. La mélatonine est l'actif central de cette prise du soir, avec une logique de prise unique et une boîte de 30 gélules pour un mois.
Cette formule mise sur une libération immédiate orientée vers l'endormissement, et non sur le maintien du sommeil pendant toute la nuit. Elle peut aussi être utilisée lors d'un décalage horaire en la prenant avant de dormir à l'heure locale. La gélule est d'origine végétale.
Le profil convient surtout à l'adulte qui met du temps à s'endormir, avec une cure simple à renouveler si besoin. La formule est à écarter chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant et l'adolescent, ainsi qu'en cas de maladies inflammatoires ou auto-immunes, de troubles du foie ou d'antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant.
Ses points forts
✓ Mélatonine (1,9 mg) : Contribue à réduire le temps d'endormissement.✓ L-Glycine (200 mg) : Acide aminé dosé à 200 mg par gélule.✓ Extrait de passiflore (100 mg) : Extrait de plante présent dans la formule du soir.✓ GABA (75 mg) : Composé dosé à 75 mg par gélule.✓ L-Théanine (51 mg) : Acide aminé dosé à 51 mg par gélule.✓ Extrait sec de racine de Valériane : Extrait de plante présent dans la formule du soir.Pour qui ?
adultes ayant des difficultés d'endormissement ou un décalage horaire
↗ Le geste qui change tout
La prendre 30 minutes avant l'heure prévue du coucher avec un grand verre d'eau, puis éviter toute activité nécessitant une grande vigilance.
✦ Le petit secret en plus : La formule vise surtout l'endormissement et non le maintien du sommeil. C'est un bon choix si l'on met du temps à s'endormir, moins si les réveils nocturnes sont au premier plan.
Mélatonine 1,9 mg par gélule. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants, aux adolescents, et aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé en cas de troubles du foie et en cas d'antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant. Si vous prenez un traitement, demandez conseil à un professionnel de santé. Evitez la prise avant une activité nécessitant une grande vigilance. La mélatonine est bien tolérée pour un usage prolongé et ne provoque ni dépendance ni accoutumance.
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