Sommeil - Endormissement
Ce comprime de melatonine apporte 1 mg par prise pour les adultes ayant des difficultes d'endormissement ou un decalage horaire.
L'essentiel ZEPARA
La formule Melatonine 1 mg est destinee aux adultes qui presentent des difficultes d'endormissement, notamment en cas de retard de phase, ainsi qu'aux situations de decalage horaire. Chaque comprime apporte 1 mg de melatonine, dose correspondant a l'effet benefique recherche avant le coucher.
Le comprime est secable, ce qui permet d'ajuster la prise selon l'usage vise, en particulier pour le decalage horaire ou la dose peut etre de 1/2 a 1 comprime. La liberation est rapide, entre 30 minutes et 1 heure, pour une prise integree au rituel du soir.
L'etui est entierement recyclable. Le format en 30 comprimes secables convient a une utilisation ponctuelle ou a une cure plus prolongee avec avis medical en cas d'usage continu sur plusieurs mois.
Ses points forts
- ✓Melatonine (1 mg) : Contribue a reduire le temps d'endormissement et a attenuer les effets du decalage horaire.
Pour qui ?
adultes presentant des difficultes d'endormissement, notamment en cas de retard de phase, ou en situation de decalage horaire
↗Le geste qui change tout
Avaler le comprime juste avant le coucher, a heure reguliere, et utiliser le demi-comprime seulement dans la situation decalage horaire quand la dose de 0,5 mg suffit.
✦Le petit secret en plus : Le format secable est utile quand le besoin change entre un coucher difficile et un voyage avec fuseaux horaires, sans multiplier les references dans l'armoire a pharmacie.
1 comprime apporte 1 mg de melatonine. L'effet benefique sur le temps d'endormissement est obtenu par la consommation de 1 mg de melatonine avant le coucher. L'effet benefique sur le decalage horaire est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivee a destination, pendant 4 a 8 jours. Reserve aux adultes. Deconseille aux femmes enceintes et ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux epileptiques, aux asthmatiques et aux personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalite. Risque de somnolence. En cas d'association avec un traitement medicamenteux, demandez conseil a votre medecin ou pharmacien. Ne pas depasser la dose journaliere recommandee. Ce complement alimentaire ne peut se substituer a une alimentation variee, equilibree et a un mode de vie sain. A tenir hors de portee des enfants.
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