Sommeil - Sans mélatonine
Les gélules Ergynuit Sommeil Profond associent GABA, valériane et coquelicot, sans mélatonine, pour les nuits où l'endormissement tarde et où les réveils nocturnes s'enchaînent.
L'essentiel ZEPARA
Ergynuit Sommeil Profond est un complément alimentaire sans mélatonine. La formule associe le GABA (acide gamma-aminobutyrique), neurotransmetteur impliqué dans les cycles du sommeil, à deux plantes, la valériane et le coquelicot, ainsi qu'au magnésium, au zinc, au cuivre et aux vitamines B6, B9 et B12. Elle s'adresse aux personnes qui ne souhaitent pas de mélatonine, chez qui la mélatonine n'a pas d'effet, qui veulent s'endormir plus rapidement, ne plus se réveiller la nuit ou qui se réveillent encore fatiguées.
Pour 2 gélules, la formule apporte 250 mg de GABA et 300 mg d'extrait de valériane, plante du sommeil naturel : endormissement, absence de réveils nocturnes, sommeil réparateur et durée de sommeil satisfaisante. Les vitamines B6, B9, B12 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue ; les vitamines B9 et B12 sont sous forme méthylée.
Les gélules sont végétales, sans colorant ni conservateur, et fabriquées en France. Le pot de 60 gélules couvre 30 jours à raison de 2 gélules par jour, le soir.
Ses points forts
- ✓GABA (250 mg) : Neurotransmetteur impliqué dans les cycles du sommeil ; la formule en apporte à la place de la mélatonine.
- ✓Extrait de valériane (300 mg) : La valériane favorise le sommeil et aide à maintenir un sommeil naturel : endormissement, absence de réveils nocturnes, sommeil réparateur, durée de sommeil satisfaisante.
- ✓Extrait de coquelicot (20 mg) : Plante apaisante qui diminue l'agitation.
- ✓Magnésium (56 mg) : Contribue à réduire la fatigue.
- ✓Vitamines B6, B9 et B12 (B9 et B12 méthylées) : Contribuent à réduire la fatigue.
Pour qui ?
adultes qui ne souhaitent pas de mélatonine ou chez qui elle n'a pas d'effet, en cas d'endormissement long, de réveils nocturnes ou de réveil encore fatigué
↗Le geste qui change tout
Prendre les 2 gélules à heure fixe avant le coucher, dans un environnement calme, et couper les écrans dans les 2 heures qui précèdent.
✦Le petit secret en plus : Les vitamines B9 et B12 sont apportées sous forme méthylée, pour en assurer la biodisponibilité. La formule sert aussi de relais quand la mélatonine n'a pas d'effet ou quand on préfère s'en passer.
Pour 2 gélules : GABA 250 mg, extrait de valériane 300 mg, extrait de coquelicot 20 mg, magnésium 56 mg soit 15 % des Apports de Référence, zinc 6 mg soit 60 %, cuivre 0,15 mg soit 15 %, vitamine B6 0,28 mg soit 20 %, vitamine B9 méthylée 40 mcg soit 20 %, vitamine B12 méthylée 0,5 mcg soit 20 %. Sans mélatonine. Sans colorant ni conservateur. Gélule végétale. Entre 12 et 18 ans, sur avis d'un professionnel de santé en adaptant la dose. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes (valériane) et aux personnes épileptiques (GABA). Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.