Sommeil - mélatonine
Les gélules Ergynuit Sommeil apportent 1 mg de mélatonine avant le coucher, avec des plantes, du magnésium et des vitamines B pour les périodes d'endormissement difficile, de rythmes décalés ou de décalage horaire.
L'essentiel ZEPARA
Les gélules Ergynuit Sommeil associent 1 mg de mélatonine, de l'eschscholtzia, de la passiflore, du magnésium et des vitamines B. Cette formule vise les difficultés d'endormissement, les horaires de coucher décalés et les voyages avec changement de fuseau horaire. La mélatonine contribue à diminuer le temps d'endormissement, avec un effet bénéfique obtenu par la consommation de 1 mg juste avant le coucher. Elle aide aussi à atténuer les effets du décalage horaire avec 0,5 mg pris au bon moment.
L'eschscholtzia est utilisé ici pour la qualité du sommeil naturel, avec un intérêt sur l'endormissement rapide, l'absence de réveils nocturnes, une durée de sommeil satisfaisante et un sommeil réparateur. La formule apporte aussi 140 mg de magnésium ainsi que les vitamines B5, B6, B9 et B12, avec une place utile en période de fatigue associée aux nuits courtes ou irrégulières.
Le format en gélule végétale convient à une prise simple le soir. La boîte de 60 gélules correspond à 30 jours d'utilisation à la posologie usuelle. Sans colorant ni conservateur, cette référence est fabriquée en France et s'emploie en prise courte, chez l'adulte uniquement.
Ses points forts
- ✓Mélatonine (1 mg) : Contribue à diminuer le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine juste avant le coucher. Aide également à atténuer les effets du décalage horaire. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le premier jour du voyage, et les quelques jours suivants le jour d'arrivée à destination.
- ✓Extrait d'eschscholtzia (50 mg) : Favorise la qualité du sommeil naturel, ce qui inclut l'endormissement rapide, l'absence de réveils nocturnes, une durée de sommeil satisfaisant et un sommeil réparateur.
- ✓Magnésium (140 mg) : Contribue à réduire la fatigue.
- ✓Vitamines B5, B6, B9 et B12 : Contribuent à réduire la fatigue.
Pour qui ?
adultes ayant des difficultés d'endormissement, des horaires décalés ou un voyage avec décalage horaire
↗Le geste qui change tout
Prendre les 2 gélules juste avant le coucher, à la même heure chaque soir, et débuter dès la première nuit d'un voyage en cas de décalage horaire.
✦Le petit secret en plus : Le dosage en mélatonine reste à 1 mg, ce qui est cohérent pour une utilisation ponctuelle sur l'endormissement, tout en ajoutant magnésium et vitamines B pour les périodes où la fatigue s'accumule avec des nuits trop courtes.
Pour 2 gélules : mélatonine 1 mg, magnésium 140 mg soit 37 % des Apports de Référence, vitamine B5 6 mg soit 100 % des Apports de Référence, vitamine B6 1,4 mg soit 100 % des Apports de Référence, vitamine B9 méthylée 200 mcg soit 100 % des Apports de Référence, vitamine B12 méthylée 2,5 mcg soit 100 % des Apports de Référence. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. L'avis d'un professionnel de santé est recommandé aux personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, de la personnalité ou du comportement, et suivant un traitement médicamenteux. La prise doit être ponctuelle. Risque de somnolence. Sans colorant ni conservateur. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
ZePara Votre pharmacie en ligne à votre service 
