Nature & Partage Psyllium Blond Bio - 150 g

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Transit - Bio

Le psyllium blond bio apporte du tégument de psyllium sans additif pour réguler le transit et améliorer la consistance des selles.

L'essentiel ZEPARA

Le psyllium blond bio est une poudre de tégument riche en mucilages, sans additif, utilisée pour réguler le transit. Au contact de l'eau, il forme une masse gélatineuse douce qui améliore la consistance des selles. Il convient aux personnes sujettes à la constipation comme à celles qui ont des selles trop liquides.

Cette formule 100% naturelle peut être utilisée en cure prolongée. Pris avant le repas, il procure aussi un léger effet de satiété. Le format en sachet de 150 g convient à une utilisation progressive, avec adaptation de la dose selon la tolérance et le besoin.

Ses points forts
  • Psyllium blond bio : Le psyllium améliore la consistance des selles. Le psyllium blond contribue à normaliser le niveau de cholestérol.
Pour qui ?

adultes sujets aux selles irrégulières, au transit ralenti ou au confort intestinal fragile

Le geste qui change tout

Le bon réflexe est de le mélanger dans un grand verre d'eau et de le boire immédiatement, puis de boire encore de l'eau juste après la prise.

Le petit secret en plus : Le format en tégument simple reste facile à doser et s'utilise aussi bien dans l'eau que dans une compote ou un yaourt, à condition de garder une préparation assez aqueuse.

Bio, vegan, 100% naturel, sans additif. Emploi déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments. En cas de traitements médicamenteux demander conseil à un professionnel de santé. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé en cas de saignement rectal non diagnostiqué et incapacité de déféquer liés à l'utilisation d'un laxatif. Déconseillé en cas de rétrécissement anormal du tractus gastro-intestinal, en cas maladies de l'oesophage et du cardia, un blocage intestinal potentiel ou existant, une paralysie de l'intestin ou un mégacôlon. Déconseillé en cas trouble de la déglutition. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne doit pas être substitué à une alimentation variée et équilibré et à un mode de vie sain.


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Le psyllium blond bio est une poudre de tégument riche en mucilages, sans additif, utilisée pour réguler le transit. Au contact de l'eau, il forme une masse gélatineuse douce qui améliore la consistance des selles. Il convient aux personnes sujettes à la constipation comme à celles qui ont des selles trop liquides.

Cette formule 100% naturelle peut être utilisée en cure prolongée. Pris avant le repas, il procure aussi un léger effet de satiété. Le format en sachet de 150 g convient à une utilisation progressive, avec adaptation de la dose selon la tolérance et le besoin.

Pour qui ?

adultes sujets aux selles irrégulières, au transit ralenti ou au confort intestinal fragile

Conseils d'utilisation

Commencer par une cuillerée à café par jour pendant plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre d'eau et boire immédiatement, puis boire à nouveau de l'eau pure en rinçant le verre. Le psyllium peut également s'incorporer à toute préparation suffisamment aqueuse comme soupe, yaourt ou compote. On peut, si cela est nécessaire, augmenter progressivement la dose journalière, jusqu'à 2 cuillères à soupe par jour en plusieurs prises.

Il est recommandé de toujours boire en quantité, pendant et après la prise de psyllium. En cas de traitements médicamenteux demander conseil à un professionnel de santé. Emploi déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne doit pas être substitué à une alimentation variée et équilibré et à un mode de vie sain.

Usage idéal

Le bon réflexe est de le mélanger dans un grand verre d'eau et de le boire immédiatement, puis de boire encore de l'eau juste après la prise.

Quelle posologie pour ce psyllium blond bio ?+

La prise commence par une cuillerée à café par jour pendant plusieurs jours. La dose peut ensuite être augmentée progressivement, si nécessaire, jusqu'à 2 cuillères à soupe par jour en plusieurs prises. Il faut bien le mélanger dans un grand verre d'eau, le boire immédiatement, puis boire à nouveau de l'eau pure en rinçant le verre.

Comment prendre ce complément pour qu'il soit bien toléré ?+

La prise se fait avec beaucoup d'eau. Il peut être mélangé dans un grand verre d'eau, mais aussi incorporé à une préparation suffisamment aqueuse comme une soupe, un yaourt ou une compote. Pris avant le repas, il procure un léger effet de satiété.

Convient-il aux enfants et aux femmes enceintes ?+

Non, ce complément est déconseillé aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Il est aussi déconseillé en cas de trouble de la déglutition, de saignement rectal non diagnostiqué, de rétrécissement anormal du tractus gastro-intestinal, de maladies de l'oesophage et du cardia, de blocage intestinal potentiel ou existant, de paralysie de l'intestin ou de mégacôlon.

Peut-on l'associer à un traitement médicamenteux ?+

Non, la prise concomitante avec des médicaments est déconseillée. En cas de traitements médicamenteux, il faut demander conseil à un professionnel de santé avant de débuter la cure.

  • Psyllium blond bio : Le psyllium améliore la consistance des selles. Le psyllium blond contribue à normaliser le niveau de cholestérol.

Tégument de psyllium blond bio 100%, issu de l'agriculture Biologique certifié par Ecocert FR-BIO-01.


Livraison offerte à partir de 59€.

Photo non contractuelle - Tous les prix incluent la TVA - Hors frais de livraison - Page mise à jour le 13/07/2026

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