Sommeil - Mélatonine
Ce complément en comprimé bi-couche associe mélatonine, valériane et eschscholzia pour les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes.
L'essentiel ZEPARA
Cette formule associe mélatonine 1,9 mg et extraits de plantes dans un comprimé bi-couche. La phase à libération immédiate apporte 1 mg de mélatonine avant le coucher. La phase à libération prolongée délivre 0,9 mg supplémentaires au cours de la nuit, avec de la valériane et de l'eschscholzia.
L'intérêt de cette présentation est de couvrir deux temps du sommeil : l'endormissement puis le maintien d'un sommeil de qualité. La valériane est dosée à 300 mg par comprimé, soit un équivalent plante sèche de 900 mg. L'eschscholzia apporte 80 mg par comprimé, soit un équivalent plante sèche de 240 mg.
Le comprimé bi-couche à libération prolongée est adapté à un usage ponctuel chez l'adulte de plus de 18 ans. La formule est indiquée lorsque le coucher est retardé, que le sommeil est perturbé ou que des réveils nocturnes reviennent régulièrement. Fabriqué en France, ce complément est garanti sans dépendance ni accoutumance.
Ses points forts
- ✓Mélatonine (1,9 mg) : Contribue à réduire le temps d'endormissement.
- ✓Valériane ipowder (300 mg) : Présente en libération prolongée dans un comprimé bi-couche.
- ✓Eschscholzia ipowder (80 mg) : Présente dans la phase à libération immédiate du comprimé bi-couche.
Pour qui ?
adultes de plus de 18 ans ayant des difficultés d'endormissement ou un sommeil perturbé avec réveils nocturnes
↗Le geste qui change tout
Prendre le comprimé juste avant de se coucher, puis éviter de se relever, de conduire ou d'effectuer une activité à risque ensuite en raison d'une possible somnolence.
✦Le petit secret en plus : Le dosage est réparti entre une libération rapide et une libération prolongée, ce qui est utile quand le problème ne se limite pas à l'endormissement mais inclut aussi des réveils dans la nuit.
Mélatonine : 1,9 mg par comprimé, dont 1 mg à libération immédiate et 0,9 mg à libération prolongée. Réservé à l'adulte de plus de 18 ans. Ne pas utiliser en cas d'hypersensibilité à l'un des ingrédients. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé avant une activité pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Un avis médical est nécessaire pour les personnes sous contrôle médical notamment épilepsie, asthme, trouble de l'humeur, du comportement ou de la personnalité, ou sous traitement médicamenteux notamment sédatif. A utiliser en complément d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Conserver dans son emballage d'origine à une température ne dépassant pas 25 degres Celsius, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
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