Créatine - 3 g
La créatine monohydrate se prend chaque jour autour de l'entraînement et apporte 3 g de créatine par dosette pour les efforts explosifs et intenses.
L'essentiel ZEPARA
La créatine monohydrate en poudre s'utilise avant l'entraînement ou le matin les jours de repos, avec 1 dosette de 3,4 g. Chaque prise apporte 3 000 mg de créatine, soit la dose journalière associée au bénéfice reconnu sur les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée.
La formule contient 100 % de créatine monohydrate, sans sucre, sans colorant, sans conservateurs et sans arômes. La poudre est micronisée pour une bonne solubilité dans l'eau ou le jus de fruits. Le pot de 500 g correspond à 146 portions.
Cette poudre convient aux sportifs recherchant un apport simple et précis en créatine pour la musculation, le crossfit ou les sports explosifs. Elle est vegan et conforme aux exigences de l'AFNOR NF EN 17444 à la date de production du lot. Réservée à l'adulte. Déconseillée pendant la grossesse, en cas de pathologies rénales, de diabète ou après néphrectomie. Les femmes allaitantes doivent demander l'avis d'un professionnel de santé avant supplémentation.
Ses points forts
- ✓Créatine monohydrate 3 413 mg par dosette de 3,4 g : Fournit la forme de créatine utilisée pour les efforts explosifs et intenses.
- ✓dont créatine 3 000 mg par dosette : Dose correspondant au bénéfice reconnu sur les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée.
Pour qui ?
Musculation, crossfit, sprint et efforts courts et intenses, en programme quotidien de 3 à 4 semaines, chez l'adulte.
↗Le geste qui change tout
Prendre la dosette de 6 ml chaque jour a heure fixe, plutot autour de l'entraînement, pour garder un apport regulier de 3 g de creatine.
✦Le petit secret en plus : Le format pot de 500 g tient longtemps avec 146 portions. C'est pratique si vous preferez une prise quotidienne simple plutot que des sachets ou des pre-workouts plus charges en ingredients.
Complément alimentaire. Formule vegan. Conforme aux exigences de l'AFNOR NF EN 17444 à la date de production du lot. La conformité à la norme fait référence à la mise en oeuvre de bonnes pratiques de développement et de fabrication visant à prévenir la présence de substances interdites mais ne garantit pas l'absence desdites substances. La norme ne constitue en aucun cas une approbation d'utilisation pour ceux soumis à un contrôle antidopage. Ingrédient : créatine monohydrate. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas cumuler les sources de créatine. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Déconseillé en cas de pathologies rénales, de diabète et aux personnes ayant subi une néphrectomie. Ne pas utiliser pendant la grossesse. Les femmes allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
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