Gel énergétique - 2 en 1
Ce gel énergétique au citron vert et à la menthe apporte 32 g de glucides pendant l'effort, avec une utilisation possible pure ou diluée dans 500 ml d'eau.
L'essentiel ZEPARA
Ce gel énergétique est formulé pour les efforts intenses avec une base de fruits bio, du sirop d'agave et de l'huile d'olive vierge extra. Il apporte 32 g de glucides par gel, avec une texture fluide, non collante et facile à prendre pendant l'exercice.
Son intérêt pratique tient à son usage 2 en 1 : il se consomme pur comme un gel classique ou dilué dans 500 ml d'eau pour préparer une boisson énergétique. Cette alternance aide à ajuster les apports selon l'intensité de la séance et la tolérance digestive.
La recette associe purée de pomme, jus de citron vert et jus de menthe pour un profil frais et peu écœurant à l'effort. La formule est 100 pour cent bio, vegan, sans gluten, dans un format refermable qui permet une prise fractionnée pendant la sortie.
Ses points forts
- ✓Sirop d'agave : Entre dans la recette avec un indice glycémique annoncé de 15.
- ✓Huile d'olive vierge extra : Apporte une source de lipides dans la formule.
- ✓Purée de pomme : Représente une part importante de la base fruitée du gel.
- ✓Jus de citron vert : Apporte la note citronnée de la recette.
- ✓Jus de menthe : Apporte la note fraîche de la recette.
Pour qui ?
sportifs d'endurance lors d'efforts intenses, en course, trail, cyclisme ou entraînement prolongé
↗Le geste qui change tout
Diluer un gel dans 500 ml d'eau quand l'effort se prolonge ou quand le goût sucré devient difficile à tolérer, puis alterner avec une prise pure sur les passages plus intenses.
✦Le petit secret en plus : Le format refermable change l'usage par rapport aux gels classiques à finir d'un coup : il permet de fractionner la prise ou de préparer rapidement une boisson énergétique avec le même produit.
32 g de glucides par gel. Jusqu'à 2 gels par heure pour atteindre 60 g de glucides. Indice glycémique annoncé de 15. Ingrédients 100 pour cent bio. Vegan. Sans gluten. Après ouverture, conservation au réfrigérateur jusqu'à 48 heures. Stockage à l'abri de l'humidité entre 15 et 25 degres.
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